{"version":"1.0","provider_name":"Fapiacr\u00f3l kertv\u00e1rosba","provider_url":"https:\/\/fapiac.cafeblog.hu","author_name":"T\u00f3th J. Zsuzsi","author_url":"https:\/\/fapiac.cafeblog.hu\/author\/zsutot\/","title":"J\u00f3gasz\u0171z a st\u00fadi\u00f3ban","html":"L\u00f3tusz\u00fcl\u00e9s, Namaste!\u2026ennyit tudtam nagyj\u00e1b\u00f3l a j\u00f3g\u00e1r\u00f3l. Meg azt, hogy j\u00f3t tesz az embernek. Testnek \u00e9s l\u00e9leknek. Mindig is kiv\u00e1ncsi voltam, hogy milyen is j\u00f3g\u00e1zni, de eddig valahogy soha nem volt hozz\u00e1 szerencs\u00e9m.\r\n\r\nM\u00edgnem Judit bar\u00e1tn\u0151m meg nem k\u00e9rdezte, hogy lenne-e kedvem elmenni vele egy \u00f3r\u00e1ra kipr\u00f3b\u00e1lni. Semmi k\u00f6t\u00f6tts\u00e9g, egy pr\u00f3ba, ha nem tetszik, nem kell j\u00e1rni. A st\u00fadi\u00f3 a h\u00e1zunkt\u00f3l 5 percre van gyalog, ide\u00e1lis.\r\n\r\nJudit lezongor\u00e1zta az els\u0151 k\u00f6r\u00f6ket e-mailben az oktat\u00f3val, h\u00e9tf\u0151 este 8-kor v\u00e1r benn\u00fcnket, mert akkor kevesen vannak, olyankor j\u00f3 becsatlakozni.\r\n\r\nNem vagyok h\u00edve az edz\u0151termeknek. Soha nem is j\u00e1rtam (1-2 alkalomn\u00e1l t\u00f6bbsz\u00f6r). Egyr\u00e9szt kisebbs\u00e9gi komplexusom van, m\u00e1sr\u00e9szt szerintem t\u00f6k h\u00fclye l\u00e1tv\u00e1ny lehetek b\u00edborv\u00f6r\u00f6s fejjel a szobabring\u00e1n. Ez\u00e9rt nem is j\u00e1rtam soha. \u00d3r\u00e1kon voltam egyszer-k\u00e9tszer, b\u00e1r ott is gyorsan al\u00e1bbhagyott a lelkesed\u00e9sem, amikor az alakform\u00e1l\u00f3 \u00f3ra \u201cpopsi\u201d epiz\u00f3dja alatt az edz\u0151h\u00f6lgy, mint valami fegy\u0151r cirk\u00e1lt a fuldokl\u00f3 n\u0151k k\u00f6z\u00f6tt \u00e9s, ha valaki v\u00e9letlen\u00fcl kihagyott egy ritmust (hogy leveg\u0151h\u00f6z jusson), arra lesujtott a m\u00e9nk\u0171 \u201cnecsajjj\u00e1\u00e1!!\u201d <\/i>felki\u00e1lt\u00e1s form\u00e1j\u00e1ban. Ilyenkor van a filmekben az a jelenet, amikor a f\u00e9lig els\u00f6t\u00e9t\u00edtett helyis\u00e9gben 4-5 nagyteljes\u00edtm\u00e9ny\u0171 reflektort ir\u00e1ny\u00edtanak az \u00e1ldozatra, esetleg szir\u00e9n\u00e1k jelzik, hogy a terem legh\u00e1ts\u00f3 sark\u00e1ban (amit megjegyzem, az ember \u00e1ltal\u00e1ban nagy gonddal v\u00e1laszt ki \u00f3ra elej\u00e9n \u2013 \u201citt j\u00f3 lesz, nem vagyok annyira szem el\u0151tt\u201d) valaki \u00e9ppen valamivel kev\u00e9sb\u00e9 szuperintenz\u00edven vesz r\u00e9szt a popsiform\u00e1l\u00f3 edz\u00e9snek \u00e1lc\u00e1zott inkviz\u00edci\u00f3ban.\r\n\r\nH\u00e9tf\u0151 d\u00e9lut\u00e1n elkezdtem izgulni<\/span> gondolkodni. Semmi, de semmi tapasztalatom nincs a j\u00f3gaetikettben. Ha \u00fagy tetszik, j\u00f3gasz\u0171z vagyok. Mit kell vinni? Mit kell csin\u00e1lni a hajammal? \u00c9s egy\u00e1ltal\u00e1n, miben illik megjelenni egy j\u00f3ga\u00f3r\u00e1n? A filmekben, sorozatokban (pl. Szex \u00e9s New York) minden olyan egyszer\u0171nek t\u0171nik. A jelenetben szerepl\u0151 h\u00f6lgyek (mert a filmekben \u00e1ltal\u00e1ban h\u00f6lgyek j\u00f3g\u00e1znak \u2013 Pasit legal\u00e1bb is nem tudom elk\u00e9pzelni hasonl\u00f3 helyzetben) a vil\u00e1g legnagyobb lazas\u00e1g\u00e1val vakargatj\u00e1k a bal f\u00fclcimp\u00e1jukat a jobb nagyl\u00e1bujjukkal, mik\u00f6zben \u00e9ppen az \u00e9let nagy dolgait h\u00e1nyj\u00e1k-vetik meg \"suttogva\" a csendt\u0151l kong\u00f3 teremben, net\u00e1n \u00e9ppen a j\u00f3gaoktat\u00f3t szemelt\u00e9k ki aznapi partner\u00fcnek, m\u00edg a t\u00f6bbi j\u00f3g\u00e1z\u00f3t ez mit sem zavarja a lazul\u00e1sban.\r\n\r\n\"satc<\/a>\r\n\r\nK\u00e9rd\u00e9seimre Judit a j\u00f3gast\u00fadi\u00f3 weboldal\u00e1val v\u00e1laszolt, \u201citt megtal\u00e1lsz mindent\u201d. Elkezdtem olvasni a h\u00e1zirendet.\r\n\r\nEls\u0151 pont<\/span>: \u201c\u00e9rkezz tiszta k\u00e9zzel \u00e9s l\u00e1bbal, mert a gyakorlatokat mez\u00edtl\u00e1b v\u00e9gezz\u00fck. Hozz magaddal egy t\u00f6r\u00f6lk\u00f6z\u0151t, mert az \u00f3ra el\u0151tti l\u00e1bmos\u00e1sn\u00e1l sz\u00fcks\u00e9ged lesz r\u00e1.<\/em>\u201d Mez\u00edtl\u00e1b?? Ok\u00e9, ha nagyon meger\u00f6ltetem magam, eddig az\u00e9rt terjedt m\u00e9g a j\u00f3gaismeretem. Soha nem l\u00e1ttam m\u00e9g mamuszban\/ pr\u00e9mes csizm\u00e1ban\/ edz\u0151cip\u0151ben j\u00f3g\u00e1z\u00f3 ember f\u00e9nyk\u00e9p\u00e9<\/span>t.\r\n\r\nJogos a pont. Azt viszont nem tudtam elk\u00e9pzelni, hogyan is fog kin\u00e9zni az \u00f3ra el\u0151tti l\u00e1bmos\u00e1s. Ez egy ritu\u00e1l\u00e9? Van egy nagy lav\u00f3r, esetleg medence, ahol az ember l\u00e1gy, medit\u00e1ci\u00f3s dallamok k\u00f6zben hivatott l\u00e1bat mosni? \u00c9s milyen v\u00edzben? A Himal\u00e1j\u00e1b\u00f3l, valami szent forr\u00e1sb\u00f3l hozz\u00e1k marmonkann\u00e1ban a szent vizet? Mert \u00e9n irt\u00f3zom a k\u00f6z\u00f6sk\u00f6d\u00e9st\u0151l.\r\n\r\nM\u00e1sodik pont<\/span>: \u201c\u00f6lt\u00f6zz k\u00e9nyelmesen. Viselj p\u00e9ld\u00e1ul egy p\u00f3l\u00f3t, vagy trik\u00f3t \u00e9s egy sportol\u00e1sra alkalmas nadr\u00e1got. (Ha lehet, ne trottyosat)<\/em>.\u201d Hmm. T\u00f6bb opci\u00f3 lehets\u00e9ges: Vannak nagyon csinos fut\u00f3gaty\u00e1im. De az ember m\u00e9gsem fut\u00f3gaty\u00e1ban megy j\u00f3g\u00e1zni. Az olyan snassz. Olyan, mintha zsizseg\u0151s meleg\u00edt\u0151ben menn\u00e9l bodypumpra. Van egy eg\u00e9sz csini meleg\u00edt\u0151gaty\u00e1m. Nemr\u00e9g vettem, mert a m\u00faltkor\u00e1ban m\u00e1r olyan hideg volt, hogy f\u00e1ztam a fent eml\u00edtett csini fut\u00f3gay\u00e1imban kocogni. De m\u00e9gis meleg\u00edt\u0151gatya. Az beillhet trottyosnak is ak\u00e1r. Vannak leggingseim. De az olyan arrog\u00e1ns. \u201cHello, j\u00f6ttem \u00e9letem els\u0151 j\u00f3ga\u00f3r\u00e1j\u00e1ra \u00e9s m\u00e1ris egzotikusabban vagyok \u00f6lt\u00f6zve, mint az oktat\u00f3\u2026\u201d\r\n\r\nHarmadik pont:<\/span> \u201clehet\u0151s\u00e9g szerint ne egy\u00e9l az \u00f3ra el\u0151tt k\u00e9t \u00f3r\u00e1val.<\/em>\u201d Ezzel tudok \u00e9lni. T\u00e9ny, hogy az \u00f3ra csak 8-kor kezd\u0151d\u00f6tt\u2026\r\n\r\nNegyedik pont<\/span>: \u201cKapcsold ki a mobilodat!<\/em>\u201d Jogos. Nincs vita.\r\n\r\n\u00d6t\u00f6dik pont<\/span>: \u201caz \u00f3ra alatt ne igy\u00e1l. Ha nap k\u00f6zben el\u00e9g folyad\u00e9kot (vizet, vagy koffeinmentes te\u00e1t, gy\u00f3gyte\u00e1t) fogyasztassz, j\u00f3l fogod b\u00edrni az \u00f3r\u00e1t. Ut\u00e1na \u00e9rdemes inni, hogy a m\u00e9reganyagok k\u00f6nnyebben t\u00e1vozhassanak a szervezetedb\u0151l.<\/em>\u201d Nem t\u00e9ma. Minden nap 2 liter\u00a0k\u00e1v\u00e9t<\/span> vizet iszok meg mel\u00f3ban, erre nagyon figyelek.\r\n\r\n\u00a0Hatodik pont<\/span>: \u201cTerhes vagy? Felt\u00e9tlen\u00fcl jelezd az oktat\u00f3nak!<\/em>\u201d Nem vagyok. Asszem.\r\n\r\nHetedik pont<\/span>: \u201cJelezd el\u0151re az oktat\u00f3nak, ha b\u00e1rmilyen s\u00e9r\u00fcl\u00e9sed van.<\/em>\u201d Nincs. V\u00e9gre egy pont, amiben maxim\u00e1lisan biztos vagyok!\r\n\r\nNyolcadik pont<\/span>: \u201cPr\u00f3b\u00e1lj meg \u00f3ra el\u0151tt 10 perccel megjelenni, hogy legyen id\u0151d \u00e1t\u00f6lt\u00f6zni \u00e9s l\u00e1bat mosni.<\/em>\u201d M\u00e1r megint a l\u00e1bmos\u00e1s! Amikor m\u00e1r \u00e9ppen kezdtem t\u00faltenni magam ezen a par\u00e1n. \u00dajabb sz\u00edvdobog\u00e1s.\r\n\r\nMi\u00e9rt kell az emberre pontokba szedve r\u00e1hozni a sik\u00edt\u00f3fr\u00e1szt?! Mindegy. \u00dagy fest, csak \u00e9n vagyok ilyen k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyes, mert, ha hihetek az interneten v\u00e9gzett kutat\u00e1somnak, nem \u00e9n vagyok az egyetlen, aki (fejben m\u00e1r) j\u00e1tszadozik a j\u00f3g\u00e1z\u00e1s gondolat\u00e1val.\r\n\r\nHaza\u00e9rtem munk\u00e1b\u00f3l \u00e9s elkezdtem fejben r\u00e1gy\u00farni a j\u00f3g\u00e1ra. El\u0151sz\u00f6r is, az \u00f6nmegtart\u00f3ztat\u00e1ssal. Miut\u00e1n f\u00e9l h\u00e9tkor \u00e9rtem haza, kaj\u00e1lni m\u00e1r nem volt id\u0151m. \u00cdgy v\u00e9gign\u00e9ztem \u00e1h\u00edtozva, amint Pasi vacsor\u00e1t f\u0151z mag\u00e1nak.\r\n\r\nAmikor m\u00e1r nehezen b\u00edrtam, felmentem kiv\u00e1logatni a toalettemet. V\u00e9g\u00fcl \u2013 Pasi tan\u00e1cs\u00e1ra \u2013 a meleg\u00edt\u0151gatya mellett d\u00f6nt\u00f6ttem. Azt\u00e1n, hogy el\u00fcssem az id\u0151t, gondoltam, elkezdek itthon bemosakodni.\r\n\r\nK\u00f6zben \u00fczentem Juditnak, hogy 7:45-re megyek, tal\u00e1lkozzunk az ajt\u00f3 el\u0151tt. Ez is valami csajdolog. Mint ahogyan a falk\u00e1ban v\u00e9c\u00e9rej\u00e1r\u00e1s. K\u00f6nnyebb elindulni, kisebb a g\u00e1t(l\u00e1s).\r\n\r\nM\u00e1r majdnem oda\u00e9rtem, amikor olvastam Judit \u00fczenet\u00e9t. \u0150 nem tud j\u00f6nni. Akkor m\u00e1r a j\u00f3gast\u00fadi\u00f3 el\u0151tt szobroztam. A k\u00f6z\u00f6ns\u00e9g meg egyre csak csordog\u00e1lt. Minden, a k\u00f6rny\u00e9ken elhalad\u00f3 szem\u00e9lyr\u0151l 100%-os pontoss\u00e1ggal tudtam meg\u00e1llap\u00edtani, hogy j\u00f3g\u00e1ra mennek-e vagy sem. Egym\u00e1s ut\u00e1n \u00e9rkeztek a h\u00f6lgyek. Azt\u00e1n az urak. U R A K?? Pasik is j\u00f3g\u00e1znak?? M\u00e1rmint, tudom \u00e9n, hogy igen, de a nyugati t\u00e1rsadalmakban is?? Hezit\u00e1ltam m\u00e9g egy f\u00e9l percig, hogy Judit n\u00e9lk\u00fcl be merjek-e menni. Nem a pasik miatt. Csak \u00fagy egy\u00e1ltal\u00e1n. Azt\u00e1n r\u00e1j\u00f6ttem, hogy nem lehetek ennyire nyuszi!? Ezek az emberek egyr\u00e9szt nem fognak megenni, de val\u00f3sz\u00edn\u0171leg m\u00e9g ritu\u00e1lisan fel\u00e1ldozni sem (mint j\u00f3gasz\u0171zet a l\u00e1bmos\u00f3 mednce partj\u00e1n p\u00e9ld\u00e1ul<\/em>).\r\n\r\nBel\u00e9ptem. Kedvesen fogadott az oktat\u00f3. A jelentkez\u00e9s\u00fcnket ugyan nem kapta meg, legal\u00e1bb is nem eml\u00e9kezett r\u00e1, de maradjak nyugodtan. Maradtam. A mobilomat te\u00e1tr\u00e1lisan kikapcsoltam, m\u00e9g az el\u0151t\u00e9rtben!\r\n\r\nR\u00e1b\u00edzott egy id\u0151sebb \u00farra, aki \u00e9ppen akkor l\u00e9pett be. Mondta, hogy k\u00f6vessem \u0151t, \u0151 ismeri a j\u00e1r\u00e1st. K\u00f6vettem. Fel a l\u00e9pcs\u0151n, az \u00f6lt\u00f6z\u0151h\u00f6z. Igen. \u00d6lt\u00f6z\u0151. Egyessz\u00e1mban. Koeduk\u00e1lt. Nem gond, \u00e9n nem j\u00f6v\u00f6k zavarba m\u00e1sokt\u00f3l, rajtam meg m\u00e1r \u00fagyis a j\u00f3gacucc volt.\r\n\r\nAz \u00f6lt\u00f6z\u0151 el\u0151tti k\u00f6zleked\u0151ben ut\u00f3l\u00e9rt az oktat\u00f3 \u00e9s mondta, hogy balra tal\u00e1lom az \u00f6lt\u00f6z\u0151t. \u0150 pedig elindult jobbra. \u00c9n meg, mint az \u0151 b\u00e1r\u00e1nyk\u00e1ja, h\u0171s\u00e9gesen ut\u00e1na. Mire mondta, hogy ezek a mosd\u00f3k, \u00e9s m\u00e1r nyitott is be. \u00c9n m\u00e9g mindig k\u00f6vetni k\u00e9sz\u00fcltem. Valami\u00e9rt azt gondoltam, hogy ott folyik ez a ritu\u00e1lis tiszt\u00e1lkod\u00e1s, mert hallottam a vizet folyni (\u00e9s val\u00f3sz\u00edn\u0171, mert ez a l\u00e1bmos\u00e1s dolog minden agysejtemet lefoglalta \u00e9ppen). R\u00e1mn\u00e9zett m\u00e9gegyszer \u00e9s nyomat\u00e9kosabban k\u00f6z\u00f6lte, hogy az ott a mosd\u00f3. Miut\u00e1n m\u00e9g mindig nem vettem a lapot, megk\u00e9rdezte, hogy vele akartam-e esetleg tartani pisilni. Jaaaaa! Hogy ez a mosd\u00f3. Igen, ez a mosd\u00f3. Gyorsan megfordultam \u00e9s bel\u00e9ptem az \u00f6lt\u00f6z\u0151be. Ahol el\u0151bb eml\u00edtett \u00fariember \u00e9ppen egysz\u00e1l kisgaty\u00e1ban fesz\u00edtett. Nem az\u00e9rt, nem vagyok \u00e9n pr\u0171d, vagy ilyesmi, de egy 70 \u00e9v k\u00f6r\u00fcli kisgaty\u00e1s f\u00e9rfi l\u00e1tv\u00e1nya nem hoz \u00e9ppen l\u00e1zba, m\u00e9g j\u00f3ga el\u0151tt sem. Mondjuk nem is az\u00e9rt mentem, hogy \u0151t n\u00e9zegessem.\r\n\r\nAz \u00f6lt\u00f6z\u0151ben viszont megold\u00f3dott a l\u00e1bmos\u00e1s rejt\u00e9lye! Egy f\u00fcrd\u0151kben is gyakran l\u00e1tott koncepci\u00f3: se lav\u00f3r, se k\u00e1d, se marmonkanna, mezei csapvizes l\u00e1bmos\u00f3! (Nyilv\u00e1n, ha ezt tudom, nem par\u00e1zom \u00e1t az eg\u00e9sz est\u00e9t\u2026). Sz\u00f3val, mint aki otthon van, t\u00f6k laz\u00e1n elint\u00e9ztem a dolgot, majd lef\u00e1radtam a terembe.\r\n\r\nAz \u00f3ra el\u0151tt mintegy 10 perccel m\u00e1r majdnem telth\u00e1z volt. Legink\u00e1bb fiatal, korombeli n\u0151k, n\u00e9h\u00e1ny fiatalabb pasi meg a kisgaty\u00e1s b\u00e1csi. A tapasztaltabbja m\u00e1r \u00f3ra el\u0151tt megkezdte a gyakorlatsort. Nagyon komoly fejjel persze. \u00c9n meg \u00fcltem \u00f6tt t\u00f6r\u00f6k\u00fcl\u00e9sben a j\u00f3gasz\u0151nyegen, mint akit odaf*stak. Egy pillanatra \u00e1tvillant az agyamon, hogy nem lenne-e illend\u0151bb l\u00f3tusz\u00fcl\u00e9sben helyetfoglalni, de v\u00e9g\u00fcl arra jutottam, hogy az tal\u00e1n t\u00falz\u00e1s egy hozz\u00e1m hasonl\u00f3 z\u00f6ldf\u00fcl\u0171t\u0151l.\r\n\r\nMeg\u00e9rkezett az oktat\u00f3. Szerencs\u00e9re nem kellett bemutatkoznom a csoport el\u0151tt, egyb\u0151l munk\u00e1hoz l\u00e1ttunk. Nem fogom r\u00e9szletezni, hogy miket csin\u00e1ltunk, nem az\u00e9rt, mert az nem l\u00e9nyeges, de a fel\u00e9re nem is eml\u00e9kszem. (Mellesleg: aki olyan filmjeleneteket tal\u00e1l ki, ahol csajok j\u00f3g\u00e1z\u00e1s k\u00f6zben besz\u00e9lik meg az \u00e9let\u00fcket, vagy st\u00edr\u00f6lik a pasikat, az sem volt m\u00e9g sosem j\u00f3g\u00e1n! \u00c9n annak \u00f6r\u00fcltem, ha \u00e9ppen tudtam, fi\u00fa vagyok-e, vagy l\u00e1ny!)\r\n\r\nGyakoroltuk a l\u00f3g\u00f3 fej\u0171 kutya p\u00f3zt. Ezt laiuksoknak (figyelj\u00fck az\u00e9rt, \u00e9n, mint f\u0151 bennfentes) \u00fagy \u00edrn\u00e1m le egyszer\u0171en, hogy n\u00e9gyk\u00e9zl\u00e1b ereszkedik az ember \u00e9s kid\u00f6nti a h\u00e1ts\u00f3j\u00e1t, mik\u00f6zben a tenyere \u00e9s a talpa teljesen a sz\u0151nyegen marad. A l\u00e1b ny\u00fajtott, a karokat pedig kifel\u00e9 nyitjuk.\r\n\r\nEgy j\u00f3ga\u00f3ra kellett ahhoz, hogy v\u00e9gleg bebizonyosodjon, abszol\u00fat semmi ir\u00e1ny\u00e9rz\u00e9kem nincs. Ez eddig, mindennapi \u00e9letemben puszt\u00e1n a jobbra-balra, h\u00fazni-tolni, an\u00f3d-kat\u00f3d dilemm\u00e1kban nyilv\u00e1nult meg. Itt, amikor azt mondt\u00e1k, kifel\u00e9 nyissunk, \u00e9n tutira befel\u00e9 fesz\u00edtettem. Egy id\u0151 ut\u00e1n m\u00e1r a fel-le k\u00f6z\u00f6tt sem l\u00e1ttam olyan nagy k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9get.\r\n\r\nA p\u00f3z egy\u00e9bk\u00e9nt egyszer\u0171nek n\u00e9z ki (gyakorlottabb j\u00f3g\u00e1z\u00f3knak val\u00f3sz\u00edn\u0171leg az is), de nem az. Mivel kezd\u0151 csoport voltunk, volt egy r\u00e9sz, ahol seg\u00edteni kellett egym\u00e1snak ebben a kutyap\u00f3zban<\/i>. A mellettem l\u00e9v\u0151 csaj egyb\u0151l meg\u00a0 is k\u00e9rdezte, seg\u00edtsen-e (gondolom, el\u00e9g szerencs\u00e9tlen l\u00e1tv\u00e1nyt ny\u00fajtottam), mondtam, hogy ok\u00e9. Egym\u00e1s seg\u00edt\u00e9se abb\u00f3l \u00e1llt, hogy m\u00edg egy delikvens ny\u00e9gyk\u00e9zl\u00e1b, l\u00f3g\u00f3 fejjel, egyenes l\u00e1bbal, kifel\u00e9<\/i> ford\u00edtott karral pr\u00f3b\u00e1lte felfel\u00e9 tolni a tompor\u00e1t, addig a m\u00e1siknak der\u00e9k magass\u00e1g\u00e1ban h\u00e1trafel\u00e9 kellett tolni az \u00e9ppen a gyakorlatot v\u00e9gz\u0151 p\u00e1rj\u00e1t. Seg\u00edtett, alig szakadt el n\u00e9h\u00e1ny szalagom, cser\u00e9lt\u00fcnk.\r\n\r\n\u0150 tolt (m\u00e1rmint a far\u00e1t), \u00e9n nyomtam (m\u00e1rmint a csajt). Az oktat\u00f3 hirtelen odal\u00e9pett hozz\u00e1m \u00e9s jelezte, hogy csak a derk\u00e1t nyomjam, a h\u00e1t\u00e1t ne! El\u00e9g komolynak t\u0171nt a figyelmeztet\u00e9s, kicsit meg is ijedtem. H\u00e1borg\u00f3 lelkiismeretem val\u00f3sz\u00edn\u0171leg csak a j\u00f6v\u0151h\u00e9ten fog majd megnyugodni, ha ott lesz az a l\u00e1ny \u00e9s biztosan tudni fogom, hogy nem tasz\u00edtottam a m\u00e9lybe , a gerincs\u00e9rv szakad\u00e9k\u00e1nak sz\u00e9l\u00e9r\u0151l.\r\n\r\nAz oktat\u00f3 egyszer megk\u00e9rdezte, mit \u00e9rz\u00fcnk, mire \u00e9n \u2013 els\u0151k\u00e9nt v\u00e1laszolva az eg\u00e9sz csoportb\u00f3l \u2013 bekiab\u00e1ltam, hogy g\u00f6rcs\u00f6t a l\u00e1bujjaimban. Nem tudom, hogy erre volt-e kiv\u00e1ncsi, de t\u00e9ny, hogy az \u00e9n hozz\u00e1sz\u00f3l\u00e1somra t\u00f6bben is b\u00f3logatva helyeseltek.\r\n\r\nSz\u00f3val volt kutya, meg valami deszka f\u00e9le p\u00f3z, guggoltunk, sarkon \u00fclt\u00fcnk, fel\u00e1lltunk, l\u00e9legezt\u00fcnk, majd az eg\u00e9szet egy formagyakorlatba \u00f6nt\u00f6tt\u00fck. M\u00e1sf\u00e9l \u00f3r\u00e1n kereszt\u00fcl. V\u00e9g\u00fcl medit\u00e1ltunk egyet. Azt nem mondom, hogy olyan nagyon el tudtam lazulni, de az val\u00f3sz\u00edn\u0171leg csak az izomremeg\u00e9st\u0151l volt, ami a karom \u00e9s a l\u00e1bam felett vette \u00e1t az uralmat.\r\n\r\nNamaste-namaste. (Ez csal\u00f3d\u00e1s volt, eg\u00e9sz \u00faton gyakoroltam, hogy meggy\u0151z\u0151 legyen a kiejt\u00e9sem \u00e9s eg\u00e9sz id\u0151 alatt csak egyszer kellett mondani.)\r\n\r\nAz \u00f3ra ut\u00e1n felment\u00fcnk az \u00f6lt\u00f6z\u0151be. M\u00e9g mindig nem zavar, hogy koeduk\u00e1lt, b\u00e1r tudtam volna hanyagolni a b\u00e1csi kisgaty\u00e1s far\u00e1t az arcomb\u00f3l cip\u0151h\u00faz\u00e1s k\u00f6zben.\r\n\r\nMarad\u00e9k m\u00e9lt\u00f3s\u00e1gomat mentve, p\u00e1nikszer\u0171en magamra kapkodtam a pul\u00f3veremet \u00e9s a kab\u00e1tomat \u00e9s lementem a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi helyis\u00e9gbe. Az oktat\u00f3 mindenkinek t\u00f6lt\u00f6tt egy poh\u00e1r vizet, aminek borzaszt\u00f3an meg\u00f6r\u00fcltem. Volna. Ha marad m\u00e9g annyi er\u0151 a karomban, hogy a sz\u00e1mhoz is tudjam emelni a poharat.\r\n\r\nHaza\u00e9rkezve pedig lelkesen mes\u00e9ltem az \u00f3r\u00e1r\u00f3l, mik\u00f6zben j\u00f3\u00edz\u0171en bev\u00e1gtam a Pasi \u00e1ltal k\u00e9sz\u00edtett h\u00e1zi hamburgert.\r\n\r\n\u00cdgy egy \u00f3r\u00e1b\u00f3l \u00edt\u00e9lve, nekem tetszett az eg\u00e9sz. \u00dagy d\u00f6nt\u00f6ttem, el fogok j\u00e1rni. Az meg, hogy ma reggel k\u00e9t k\u00e9zzel kellett tartanom a szempillaspir\u00e1lt \u00e9s m\u00e9g mindig nem tudom felakasztani a kab\u00e1tomat a fogasra igaz\u00e1n r\u00e9szletk\u00e9rd\u00e9s. Biztos vagyok abban, hogy egy id\u0151 ut\u00e1n a l\u00e9nyegre is tudok majd koncentr\u00e1lni \u00e9s megismerem a testemet. Addig meg eleg\u00e1nsan a sz\u00e9k karf\u00e1j\u00e1ra ter\u00edtem a kab\u00e1tomat.\r\n\r\n\"Yoga\"<\/a>","type":"rich"}